Vergroot de weerbaarheid van je kind bij STOER.
Doe mee met een training waar we aan de hand van een grappige verhaallijn spelenderwijs kennismaken met een handige manier van reageren op allerlei situaties. Een sterke en stevige houding is belangrijk, maar ook leren relativeren en je lekker ontspannen voelen. Je kunt het en het wordt tijd dat je dat ook zelf gaat geloven!
Voor wie?
Voor alle kinderen tussen de 8 en 12 jaar die een boost zelfvertrouwen kunnen gebruiken! Er zijn veel kinderen die net dat extra duwtje nodig hebben om zich steviger en handiger te kunnen handhaven in de klas, thuis en met vriendjes. Vaak gaat het om kinderen die zich onzeker voelen in nieuwe situaties of in contacten met anderen en daardoor onhandig reageren. Ook voor kinderen met faalangst.
Waar werken we aan?
Tijdens deze training weerbaarheid voor kinderen wordt spelenderwijs gewerkt aan de volgende onderdelen:
- Wat is weerbaarheid en assertiviteit?
- Jezelf leren kennen: wat kan ik goed en wat zijn mijn uitdagingen?
- Stress herkennen en inschalen met de stressmeter
- Helpende en niet helpende gedachten leren herkennen.
- Leren relativeren en de baas worden over eigen gedachten.
- Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
- Leren ontspannen en goed ademhalen.
- Voor jezelf opkomen met een stevige houding.
- ‘Nee’ leren zeggen en omgaan met kritiek.
- Reageren op plagen en pesten.
- De drie basistips beheersen: stevige houding, rustige stem en de blik vooruit!