Vergroot de weerbaarheid van je kind. Dit doet STOER met de methode Bikkels.
Doe mee met de toffe Bikkeltraining waar we kennis maken met Bikkelboy Bob, Pieper Piet, Woeste Wilma en Chill Jill. Aan de hand van een grappige verhaallijn maken we spelenderwijs kennis met een handige manier van reageren op allerlei situaties. Een sterke en stevige houding is belangrijk, maar ook leren relativeren en je lekker ontspannen voelen. Je kunt het en het wordt tijd dat je dat ook zelf gaat geloven!

Voor wie?
Voor alle kinderen tussen de 8 en 12 jaar die een boost zelfvertrouwen kunnen gebruiken! Er zijn veel kinderen die net dat extra duwtje nodig hebben om zich steviger en handiger te kunnen handhaven in de klas, thuis en met vriendjes. Vaak gaat het om kinderen die zich onzeker voelen in nieuwe situaties of in contacten met anderen en daardoor onhandig reageren.

Waar werken we aan?
Tijdens deze training weerbaarheid voor kinderen wordt spelenderwijs gewerkt aan de volgende onderdelen:

  • Wat is weerbaarheid en assertiviteit?
  • Jezelf leren kennen: wat kan ik goed en wat zijn mijn uitdagingen?
  • Stress herkennen en inschalen met de stressmeter
  • Gedachten herkennen met hulp van Piepmiep Paula, Bikkelboy Bob en Woeste Wilma
  • Leren relativeren en de baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken)
  • Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
  • Leren ontspannen en goed ademhalen met Chill Bill
  • Voor jezelf opkomen met een Bikkelhouding
  • ‘Nee’ leren zeggen en omgaan met kritiek
  • Reageren op plagen en pesten
  • De drie Bikkeltips beheersen: stevige houding, rustige stem en de blik vooruit!